女性在怀孕之后在各方面都会特别注意，特别是在孕期28周也就是怀孕第7个月的时候更是不能大意，一定要谨慎。二胎准妈妈知道，头胎新妈来学习一下吧。
在孕期7个月的时候，准妈妈的肚子已经比较大大了，此时身体重心及其不稳。在这个月份，如果外界刺激到准妈妈，或者准妈妈过度劳累，此时极易导致胎儿早产。此外因为胎儿的体重慢慢增加，胎儿在孕妈肚子里的活动空间也慢慢变少，准妈妈会发现胎动变得越来越少，因此这这个月份，准妈妈们一定要格外注意，一切为了胎儿的健康。
在孕期第7个月时，胎儿发育的速度相对较快。此时准妈妈们在饮食上要尤其注意，一定要注重饮食的品质和治疗。可以、适当吃些含有维生素、蛋白质、脂肪酸的食物，比如蛋类、肉类、鱼类等。另外再好吃的食物也要适量食用。
另外作息上准妈妈们也要注意，孕妇高质量的睡眠对胎儿的健康发育更有利。否则会让胎儿的生长发育受到影响。因此准妈妈们尽量不要熬夜，在睡觉之前喝以为温牛奶或者喂水泡脚都有利于睡眠。
到了孕28周的时候，此时能不出远门就不要出远门了，即便是想出去散步也要有家人陪同。此外夫妻生活要也军队禁止了，否则极易使子宫受到刺激而出现破水或者早产。
准妈妈怀胎九月实属不易，特别是对头胎的新妈妈，准爸们一定要多多陪伴和关心宝妈。