孕妇要谨记的8个“忌讳”

  很多人在刚怀孕的时候，可能自己都不会太注意有哪些事情是最好不要去做，就觉得自己怎么开心怎么来。但在这里还是要提醒一下各位准妈妈们，为了胎儿的健康着想，这些事在怀孕后最好都不要做了。

  一、如厕时最好不要玩手机

  现代社会中的人，放眼望去，不管是谁，几乎都会有这样的习惯，不管去哪都会带着手机，包括如厕的时候。在如厕的时候带上手机好像已经成了很多人约定俗成的习惯。但这里要提醒的是我们的孕妈妈们，你最好是要改掉这个坏习惯。因为在如厕的时候玩手机，可以说是最不卫生最不健康的事！可能有的人会反驳说，在厕所里，应该只有马桶是脏的吧。我可以选择把手机放在纸巾上呀，这样就不会有细菌了。如果你是这样想的话，那真的是大错特错。

  通常情况下，在厕所里的污水都是会雾化的。从你按下马桶的冲水按钮的那一刻起，粪便和尿液分子就会随着水分子的扩散而向四面八方扩散，尤其是在公共厕所里，那就更不用说有多脏了。这也就是为什么我们每次上完厕所以后，都要认真洗手的原因呀。

  所以在如厕的时候最好不要玩手机，因为你的手机是没办法用水清洗的呀。而且，很多人如果在如厕的时候玩手机的话，长久下来就会发现自己的排便会有些困难。所以，孕妈妈们，为了你自己和胎儿的身体健康着想，在如厕的时候就不要玩手机了。

  二、长时间开空调且不开窗通风

  炎热的夏季，很多人都喜欢躲在房间里，开着空调！不过，这里要提醒各位孕妈妈们，你们在使用空调一定要注意了，不仅要定期清洗空调，还要学会经常去开窗给房间通风换气。可能会有人说，开窗通风那不是吧房间里的冷气都给浪费了嘛。而且外面的灰尘那么多，开窗了灰尘会进来……但却不知道，如果房间长期不通风的话，是极易导致人体感染呼吸道疾病的。

  所以，这里要提醒各位孕妈妈们，千万不要为了省那么一点点的电，就把自己置身于危险之中，这样是得不偿失的哦！使用空调时，每天做到通风1-2小时即可。还要记得，最好不要把空调开一夜哦，这样对胎儿也是有一定影响的。