怀孕后,这些食物要忌口吗

  怀孕后准妈妈各方面都需要注意，尤其在饮食方面更要小心。为了胎儿的健康，孕妇孕期需要补充营养，所以会吃一些营养丰富的食物。但孕期也有一些饮食禁忌，有些食物孕妇尽量不要吃。那么孕妇到底不能吃什么食物呢？如果大家不了解，那么赶紧阅览下文！

  孕妇哪些食物不能吃？

  含铅的食物

  孕妇孕期口味可能会发生变化，比如有些孕妇可能喜欢吃罐头、爆米花、薯片、油条等。这些食物都是含铅量比较高的食物，孕妇如果吃多了，会对胎儿的大脑造成损伤。所以为了胎儿的健康，孕妇要尽量少吃或者不吃含铅量的食物。

  脂肪高的食物

  孕妇如果经常吃高脂肪的食物不仅会发胖，而且大肠内的中性胆固醇和胆酸会增加，这样容易导致出现结肠癌。同时，高脂肪食物也会导致催乳激素合成物增加，容易导致出现乳腺癌。因此孕妇最好别吃高脂肪食物。

  芦荟

  芦荟作为草本植物用处很多，被应用到很多领域，但相关资料表示，孕妇最好别食用芦荟汁。如果孕妇饮用太多芦荟汁，可能会出现便血、腹痛或者呕吐现象，严重的可能导致流产。

  螃蟹

  螃蟹是很多人都喜欢吃的美食，但孕妇最好不要吃。因为螃蟹是寒性食物，具有祛瘀活血的作用，所以孕妇吃多了可能也会流产。

  薏米

  孕妇如果吃多了薏米，可能引起子宫收缩，进而导致流产。

  酒

  酒是日常生活中必不可少的饮品，很多人都爱喝，包括一部分女性。但孕妇最好不要饮酒，不然会影响胎儿智商和生理的发育。

  含咖啡因的饮品

  孕妇如果饮用过多含咖啡因的饮品，会导致胎儿的骨骼发育不良。胎儿可能出现脚趾、手指或者其它方面的畸形现象。而且孕妇喝多这样的饮品还增加了流产、早产等风险。

  马齿苋

  马齿苋作为菜品味道上乘，作为药品具有消炎、消肿、利湿等作用。但如果是孕妇，则要慎用。因为它是寒凉食物，孕妇吃多了，子宫会处于兴奋状态，进而会导致子宫收缩造成流产。

  总之，孕期是关键时期，准妈妈们为了自己和胎儿的健康着想一定要谨慎饮食，不该吃的食物坚决不要吃，比如上文提到的食物最好别吃。当然孕期，孕妇也要坚持均衡饮食的理念，不要偏食，不要暴饮暴食。