怀孕小心翼翼真烦人

  不少女性在没有怀孕之前以前性格大方开朗，可怀孕之后变得“小心眼”，经常动不动就生气或是不开心，家人不是哄着就是让着，这是怎么一回事呢？

  一、孕妇“小心眼”原因

  1.内分泌失调所

  女性在怀孕之后为了保障胎儿的健康成长，需要分泌更多的雌激素、孕激素、甲状腺激素等激素，而随着这些激素水平的增加，激素水平失衡的状态之下，准妈咪们就会出现焦虑、情绪不稳定、抑郁等症状，而这些都是导致准妈咪们“小心眼”的主要原因。因此，怀孕期间女性要尽可能调节自己的情绪问题，尽可能地避免情绪失调带来的不利影响。

  2.心理压力大

  女性更易情绪化，当遇到不开心或是焦虑时，情绪很容易受到影响。怀孕期内的女性既幸福又担心，幸福是想到自己马上要做母亲了，担心得是胎儿是否健康，生产是否顺利等问题。在激素失衡的基础上再加上负面心理因素，就像是在炸药上装了导火索，一触却炸，导致孕妇易生气、易难过、易哭泣、易埋怨等不健康心理，不利于胚胎的健康发育。

  二、妊娠负面心理不利胎儿

  若女性在怀孕期间经常出现闷闷不乐、易怒等情况，对腹中发育的胚胎非常不利，甚至可导致胚胎发育异常，停止发育，流产等重大意外。即便是胎儿能顺利出生，也可能导致日后胎儿性格上的异常，或早产儿、体重过轻、不易喂食等情况。因此，准妈咪们还是要尽可能地调节好自己的情绪问题，度过一个健康快乐的妊娠期。

  三、准妈咪们如何调查妊娠情绪

  凡事要往好处想，不要胡思乱想，这样可以避免不必要的担心和忧伤；遇到问题说出来，不要一个人闷闷不乐，尤其是婆媳之间的关系，有什么问题说开了也就没有心结，闷在心里迟早要出事；多吃水果蔬菜，可化解负面情绪；适当运动，多到阳光明媚的地方散步、散心；多听音乐，看看喜剧视频之类，自己学会找乐子；做一个有兴趣爱好的准妈咪，不要无所事事，有追求就不会迷失自我。