同事小李最近就受到了这种情况的困扰，她怀孕五个多月了，最近婆婆为了照顾她，特意从外省赶过来和小李住到了一块。但小李对婆婆的到来似乎并没有太多的欣喜，相反经常可以听到她在办公室抱怨婆婆每天向她传授一些孕期小妙招，她都快招架不过来了，而且她认为婆婆的这些建议都与社会脱节了。在小李的话语中听到婆婆向小李提供的那些孕期建议，心底不禁为小李的婆婆喊冤，因为这些让小李不屑的小妙招其实对孕期是十分有用的，如果坚持做下去，可以让准妈妈消除孕期的困扰，具体就是下面这三个孕期小妙招。

一、孕期防辐射小妙招

准妈妈在孕期会特别顾忌周围可以发出辐射的电子设备，她们为了防止手机、电脑等的辐射会穿上防辐射服来保护腹中的胎儿。但在婆婆看来虽然防辐射服属于高科技产品，但光用它来防止辐射是远远不够的。

婆婆认为准妈妈在孕期要打开家中的窗户，多通风，使室内空气形成对流，保持室内空气清新和流通，这将大大减轻电子设备对准妈妈的辐射。而且婆婆认为防止辐射最有效的手段是将发光的电子设备调到最暗，以达到电子辐射不会对准妈妈和腹中胎儿形成困扰的有利局面。其实婆婆关于防止孕期辐射的方法是有一定道理的，准妈妈在穿着防辐射服的前提下也要多听从婆婆的建议。

二、防便秘小妙招

准妈妈在孕期由于体内激素的变化会遇到令准妈妈很困扰的便秘问题，准妈妈经常会感觉到排便不畅，并且一天好几次去卫生间。便秘问题会让准妈妈感到身心疲惫，常常苦不堪言。

婆婆对于准妈妈遭遇的这种情形也会十分心疼，她们会建议准妈妈在平时多食用香蕉以达到排便顺畅，准妈妈则会以香蕉富含糖分，吃多了会引起血糖升高，甚至增加孕期糖尿病的发病风险。准妈妈的这种顾虑虽然也有一定道理，但大多数准妈妈的体质一天吃一根或两根香蕉完全是可以的，只要注意在天气凉时，要适当地给香蕉增加些温度再食用。

三、孕期护理皮肤小妙招

准妈妈因为体内激素的变化，经常在孕期皮肤会变得无光泽，发黄黯淡，并且因为考虑到腹中的胎儿，准妈妈不敢用化妆品遮盖这一问题。面对黑眼圈和暗淡的皮肤，爱美的准妈妈会很困扰。

婆婆看在眼里，会贴心地建议准妈妈通过用土豆片做脸部护理改善皮肤。具体的做法是在睡觉前将土豆切成薄片，贴在眼部周围，通过淀粉质的吸收，改善黑眼圈的困扰，准妈妈对于婆婆的小妙招千万不要不当回事，科学证明富含淀粉的土豆确实对皮肤有好处。