孕妈产后，宝宝和羊水会给你带走多少重量？答案可能出乎你的意料

我们都知道，怀孕之后的女人随着孕周不断的增加，胎宝宝不断增大，准妈妈的肚子也会变得越来越大。但是对于这个以瘦为美的社会，很多准妈妈都想等到宝宝“卸货”之后，自己就能够回到孕前曼妙的身材。但是实际情况真的是如此的吗？有不少的妈妈发现自己生完孩子以后，肚子依然大腹扁扁，而且并不是那么容易减掉。

这时候有很多妈妈就会纳闷，既然自己已经生完孩子了，为什么肚子上的赘肉就是减不掉呢？还是像怀孕4-5个月的样子。

我们都知道，女人在怀孕之后，腹中胎宝宝的营养是从母体获得的，所以孕期的孕妈妈的饮食，堪比山珍海味摆在面前，各种营养物质丰富多彩。一般情况下，女人在怀孕的整个过程当中，可能会增重，10到14千克左右，当然，每个准妈妈在怀孕期间体重增加多少也不尽相同，而且也可能受遗传，身高以及孕前的体重多方面的因素影响有关，但是综合考虑大部分还是一致的。再说我们就看看分娩以后会给你带走多少体重：若胎宝宝重约3.5公斤左右，羊水1公斤左右，其实腹中的胎儿也有0.5公斤左右的重量。这样看来，你整个怀孕周期体重增加，一共是14千克，也就是说，等孩子分娩以后，羊水和胎盘以及胎宝宝为你带走的也只有14千克左右的重量。

面对这个“残酷”的现实，有很多准妈妈都担心不已，害怕怀孕期间如果吃得过多不利于产后的瘦身。但是准妈妈也不必过多担心，因为怀孕毕竟是一个比较重大的身体变化，尤其是女性腹部的一些重要部位，子宫变化最为明显。因为在整个怀孕周期内子宫将被撑大10多倍，即便是产后，小宝宝，羊水，鸡，胎盘等，这些东西都已经不复存在，子宫也需要一定的过程才能恢复和缩小到原来的程度，而这个过程可能会需要至少半年的时间，所以准妈妈一般在生完孩子以后，肚子大也是非常正常的现象，不用过于担心，只要身体健康，有一个健康的生活方式，才能够有利于身体恢复到从前的样子。

不过对于生活当中那些爱美的妈妈来说，如果产后想要达到以前理想的好身材，那么努力是不可避免的，因为在怀孕生孩子的这个过程当中，很多妈妈不可避免的腰腹部都会出现很多赘肉，想要去除它们，多运动可以让身体上的脂肪和热量燃烧速度加快，而且不可偷懒，这样才能让身材变得更美、更好。