很多准妈妈在刚知道自己怀孕的时候，虽然做好了要小孩的准备，但是知道已经有一个小宝宝即将在自己独自里面孕育十个月的时候，还是很激动，不仅是注意自己的各种动作，自己的饮食习惯也会发生很多的改变，其实就是为了更好的让宝宝降临而做好各种准备。
虽然说怀胎十月并不容易，但是妈妈们也不用特别的在意，很多宝妈在知道自己怀孕之后，就开始卧床休息，其实这样做根本没有任何的好处，只能是不利于自己的生产，而且还会使自己的体重不断的上升。其实在怀孕之后，虽然在饮食方面会有所改变，不能在出现减肥等情况，尽量饮食均衡，但是也要知道在初期还是不能什么都吃，不能一直吃特别甜的食物，因为这可能会使血糖升高，不利于初期胚胎的发育，还有就是在初期饮食的时候尽量清淡一些，整个孕期都要注意自己的血糖，不能过高也不能过低。
怀孕初期很多父母为了让自己的女儿影响好，吃一些特别油腻的，如果是有早孕反应的人，在吃这些东西之后，只能加重这种反应，其实还是要看孕妇自己的身体需求，尽量满足其口味，怀孕就是要保持心情舒畅，想吃什么就尽量吃什么，不能因为有营养而逼迫孕妇来食用，这样就更不利于吸收了，所以饮食就是合理就好，一定要知道过犹不及这里道理。