对于孕妈妈来说，总是希望宝宝出生之后聪明又健康，可现实生活中，还是会有一些宝贝出生后会存在一些问题，而这也为一个家庭带来了特别大的影响，其实，很多时候，只要我们怀孕的时候多注意，还是能够尽可能避免的。
而对于孕妇来说，下面这几种食物就真的不适合在孕期多吃了，因为会对胎宝宝的智力发育有着不小的影响。
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高温油炸或者是烟熏类
一些肉类经过了高温油炸或者是烟熏之后，里面的脂肪就已经成为了过氧化脂质，而研究发现，过氧化脂质这类物质，对于大脑有着不好的影响，会妨碍到胎宝宝的智力发育。
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经过腌制类
在我们国家，不少地方都有着喜欢吃腌菜、泡菜的习俗，而不管是腌制的肉类还是蔬菜类的食物，这些食物中含有比较多的盐分，不仅容易会导致孕妈妈出现妊娠高血压，而且对于孩子的发育也是没有好处的。
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加入鸡精类
现在很多汤类的食物，为了保持鲜美的口味会在里面加入鸡精或者是味精等调味料，而如果是婴幼儿吃这类食物，身体会特别容易出现缺锌的现象，而锌对于孩子们来说，是特别重要的微量元素。
如果孕妈妈吃了比较多的这类食物，也会间接的影响到胎宝宝的脑部发育，这对于孩子的未来会有不小的影响。
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含有铅类
我们平时吃的食物还是要在正规的超市或者是市场来买，因为现在不少的食物中都会有金属的添加，而不管是铝还是铅这些对于胎宝宝的大脑发育都是伤害很大的。
除了上面我们说到的这些，零食孕妈妈也要少吃哦，因为里面的添加剂比较多，而平时我们觉得饿了的时候，可以用水果、酸奶、牛奶来代替零食呢。
精选新鲜阿克苏薄皮核桃，果肉非常容易剥开，只要轻轻一捏，就能够享受美食。经过新鲜采摘，并且通过冷库保鲜，拥有原色原味，吃起来更加新鲜美味。色泽纯正，圆润光滑，新鲜香脆。特别适合孕妇的一款零食。