到了预产期，你总不能因为夏天温度高、太热就让孩子继续呆在肚子里，该把孩子生下来，还是应该生下来的。
一年四季都有人坐月子，但是，对于孕妇来说，夏天坐月子是最糟糕的感受，夏天温度高，中国人坐月子有讲究，不乏一些人，因为在老一辈的思想教育下，不科学、不合理的坐月子，甚至听到了一些女人因为在夏天坐月子捂热中暑身亡的悲剧。
而这样的悲剧，似乎每年都会发现，确实相比其它季节，夏天坐月子更加的糟糕，那么，想要更好的坐月子，在夏天坐月子，你需要做什么呢?
很多婆婆甚至老一辈的人，发现家人坐月子是不会让她们用空调的，特别是夏天，不是舍不得空调钱，而是说空调中的冷风对身体有影响。
对于产妇来说，坐月子期间生理上出现变化，精神上依然会出现变化。不乏一些女性出现了产后抑郁症。
对于孕妇来说，要学会调节自己的情绪，而对于丈夫来说，则要多多的关心妻子，不要惹怒妻子。
坐月子的时候生气，还会影响到母乳喂养，对孩子的健康也有影响。
通常我们建议产妇坐月子的时间是一个月，当然，也有一些地方，会让产妇做40天的月子。
但是，不少老一辈的人，是不会让产妇洗头，生怕落下病根。其实科学的洗头，对产妇是有好处的，毕竟这段期间，会导致非常多的细菌。不妨在中午的时候，温度最高的时候洗头，能够避免湿气的出现。
坐月子的时候，很多婆婆会为产妇制作美食，一来是为了让产妇有足够多的营养，二来是让宝宝吸收非常多的母乳。
这个时候的吃，不是拼在吃的多上，而是吃的巧妙，对于分娩会让产妇失去较多的血，可以多补充含铁的食物，例如瘦肉、鱼肉都很好。
夏天坐月子确实非常辛苦，但如果你坚持这样做的话，能够更好的促进保健，能够避免很多不必要的麻烦，希望大家多重视，科学护理保健，获得健康。