一般女人在怀孕之后会被家里当做重点保护对象，家里有些老人认为一旦怀孕之后就要休息养胎，对于自己的身体健康和肚子中小家伙的发育都是非常有好处的。但是因为思想开放，年轻的孕妈妈可能就比较不赞同这样的说法，因为在怀孕期间运动也可以很好的促进小宝贝的大脑发育，对于他在出生之后的智商有很好的促进作用。这种情况就导致了老人与年轻人之间的一些差异。其实医生告诉我们：怀孕之后，静卧和活动哪个更养胎的问题，可能和我们想的都不一样。

孕期，静卧和活动哪个有助于“养胎”？可能很多人想错了，你呢？

其实在怀孕之后，静卧还是活动对于小宝宝的发育都有一定的好处，但是一定要分对时间，对应好方法，才会达到事半功倍的效果。然而如果做得不对的话，可能会抑制小宝宝的健康发育，还有可能会使小宝宝出现流产或者是滑胎的情况，若是那样就得不偿失了。

1.孕初期

孕初期也就是在怀孕前三个月的时候，受精卵刚刚着床，这个时候他非常的敏感，在胎盘和胚胎形成的过程当中，如果孕妈妈不注意的话可能就会伤害到他，这个时候正是受精卵和孕妈子宫建立联系非常关键的时刻，云妈妈应该减少运动，尽量的休息养胎，才可以促进胎儿的形成和稳定。

2.孕中期

一般在怀孕4个月到6个月这个时候，被我们称之为孕中期。这个时候的小宝贝已经逐渐稳定下来了，而且它的四肢和大脑发育也在逐渐的形成，这个时候孕妈不要一直坐着或是躺着，一定要进行适量的运动散散步或者是给小宝宝进行胎教，也可以适当的做一下瑜伽活动，可以很好的刺激小宝贝的大脑皮层，使他的智力提升，而且也有助于分娩的顺利。

3.孕后期

孕后期也就是怀孕九个月左右，这个时候小宝宝已经快要出来和爸妈见面了。在这个时候的小宝宝体积非常的大也非常的敏感，孕妈尽量不要进行过度的运动，因为剧烈运动的话，可能会使小宝宝受到损伤，而且如果有剧烈的刺激，还有可能会使她出现早产，所以孕妈一定要注意。

怀孕之后不管在哪个时期，孕妈的一些行为和小宝宝的健康发育都是直接联系的，如果孕妈妈在怀孕的时候有过先兆流产的迹象，或者是自己的体质比较虚弱，就要相应的减少活动的时间，避免出现小宝贝早产或是流产。