嗨，我是西红柿妈妈！
妈妈们都希望自己的宝宝生下来白白净净的，不希望有“胎记”，毕竟如果是长在脸上的话，可能会影响宝宝的颜值。
关于胎记，中国有一些古老的传说：认为胎记是前世爱人的血和泪，化作明显的印记，今生好相认、再续前缘。
民间还有种说法，认为初生婴儿屁股部位之所以有淤青胎记，是送子观音拍了孩子屁股，叫孩子出生时留下的。
当然这都是一些传说而已，是古人对于胎记的美好想象，并无科学依据。
实际上有的宝宝之所以会长“胎记”，是由多种因素的综合作用而成的，其中就包括妈妈在孕期的某些不良行为。
（一）
我有个大学同学琳琳，饮食习惯不太好，平常爱吃外卖，而且喜欢点一些油炸食品和腌制的食物来吃，重油重盐。
后来她怀孕了，她的婆婆对她悉心照顾，每天变着花样给她做营养美食吃。
但琳琳每次产检的数据不是很好，医生都说“孩子太小了”，要加强营养。
婆婆虽然有点纳闷，但依然很用心地照料琳琳的饮食，还专门买了一些孕期营养食谱书，按照营养师所说的均衡饮食搭配，给琳琳做一日三餐。
琳琳怀孕后依然要上班，所以婆婆一早就做好营养中餐，装在盒子里，让琳琳带到公司加热了再吃。
终于在孩子快生的时候，医生说宝宝的体重达标了，全家人都非常高兴。
但不幸的是，宝宝出生后脸上却出现了大块的“胎记”，除了琳琳，全家人都惊呆了，都不知道是怎么回事！
琳琳婆家有个亲戚正好是医生，婆婆问了之后才知道：宝宝出生后胎记，除了遗传基因，还跟孕期所处的环境和孕妈一些不良行为，有很大的关系。
后来，婆婆从琳琳的同事那里了解到：原来琳琳每次中午带过去的餐盒都没有吃过一口，直接扔掉了，而是点了一些油炸外卖吃，而且吃得很开心。
婆婆受不了，跟琳琳闹翻了，回了老家。
其实琳琳之前脸上也是有“胎记”，只不过她早就用激光去除了，所以脸上基本是看不出来了，但她这件事也一直没跟老公和婆家说。
（二）
为什么宝宝会长“胎记”？四大原因！
第一，遗传。
胎记可能是具有遗传性的，如果父母双方或者一方有“胎记”，那么宝宝出生后也可能会有胎记。像琳琳就是这样情况，可能宝宝遗传了“胎记”。
第二，环境不好。
环境污染、辐射等外界因素，也可能让宝宝长“胎记”。
第三，妈妈的坏习惯。
孕妈在孕期的一些不好的饮食、生活习惯，也可能影响胎儿的发育，导致胎记的形成。
第四，胎儿自身发育异常。
胎记的形成，还可能与胎儿在发育过程中的血管异常、色素沉着等因素有关。
大概上面4个因素会影响宝宝长“胎记”，当然也并不是百分百会长胎记。
像我自己下巴底下就长了一个“胎痣”，之前怀孕的时候，就怕孩子长这些东西，所以就特意询问了医生相关的注意事项。
医生告诉我说，遗传和胎儿自身发育异常是没法控制的，但孕期如果避免一些行为，可能会减少宝宝长胎记的概率。
（三）
孕期避免4种行为，宝宝不容易长胎记
1、孕妈要避免长时间处于辐射和污染环境中。
如果工作跟辐射和污染物质有关，夫妻在备孕的时候就建议辞职不要做了，以免影响胎宝的健康。
如果与工作无关，孕妈就要注意不要在这些比较差的环境里生活，比如装修的房间、含有重金属、化学物质等污染物的水源、生活中一些辐射源，都要远离。
2、孕妈要避免不良的饮食习惯。
孕妇在孕期应确保摄入足够的营养物质，避免只吃油炸食物、腌制品等不健康的东西，而不吃富含钙、铁、锌、维生素的食品。
因为妈妈营养不良，可能会导致胎儿体内缺乏必要的营养素，影响色素合成和皮肤发育，从而增加胎记的风险。
像上文中的琳琳就有部分这样的原因，她不吃健康饮食，反而爱吃垃圾食品，这样只会给宝宝增加负担和风险，建议孕妈再爱吃也得忍住。
3、要避免不良的生活习惯。
比如孕前爱吸烟、饮烟、滥用药品的女性，在孕期就不能有这些行为了，不然会增加宝宝长胎记的风险。
孕期也要尽量少化妆，如果需要化妆，尽量使用孕妇专用的产品，对胎宝的健康更有利。
4、要避免外力碰撞和挤压。
外力碰撞和挤压，可能会对胎儿的皮肤和血管造成损伤，增加胎记形成的风险。
建议孕妇在孕期的时候出门，要特别注意保护腹部，尽量少乘坐人多的地铁和公交车上下班，也要少去商场。
而且孕妈记得：不要剧烈运动，不要做一些比较繁重劳动，以免对胎儿造成不必要的伤害。
如果能规避上面4种形成，宝宝基本上不会长“胎记”，像我家两个宝宝脸上和身上都没长东西，白白净净的、非常漂亮。
当然，其实大多数胎记是无害的，不会对孩子的健康造成不良影响。
如果觉得影响宝宝的颜值，可咨询专业医生进行诊断和治疗。
希望天下的妈妈们，都能生下健健康康、白白净净的宝宝！