在中国一直都有坐月子的说法，因为产妇在生出孩子后的第一个月，身体会非常的虚弱，这个时候就要进行调理，但是在国外并没有坐月子的习惯，所以很多人觉得是不是坐月子没有必要。
然而在国外，他们不叫坐月子，而叫产褥期，在这段期间，他们也会进行非常合理的科学的恢复方式，只不过说没有中国这么严谨而已，因为中国人和外国人体质本身有差距，其次月子也是中国延续了几千年的习惯。
网友小崔的妻子就正在坐月子，而坐月子期间，他的妻子的生活起居都是岳母在照看。所以在这一个多月当中，小崔和他的妻子每天都在吃胡萝卜，山药等蔬菜，饮食非常的清淡。
这让平时喜欢吃油腻辛辣食物的夫妻俩感到非常的不适，但是又不得不照做。小崔和小崔的妻子觉得完全没有必要这样，可是后来小崔遇到了一个中医，知道了小崔家里的月子餐，直夸小崔的岳母娘做的好！
因为小崔岳母娘做的那些食物都是对孕妇身体特别补的饮食。其实除了在饮食方面需要注意之外，孕妇在坐月子期间也一定要注意卫生，在以前产妇是不允许洗澡的，可是那时候是因为条件有限，如今洗澡之后就可以直接吹干。
而且很多人觉得女人在坐月子期间是不能运动的，其实适量的运动可以有效帮助产妇恢复身体，但是产妇千万不能下重力活。所以在中国传统的坐月子方法中，有精华，有糟粕，我们要取其精华，去其糟粕。