孕期如何预防癌症?孕妈妈一定要注意些什么?

  怀孕是很多家庭开心欢喜的一件事情，但是很多孕妈妈由于在孕期不注意保护自己的身体，在之后的孕检中发现自己患上了癌症，只能终止妊娠接受治疗。这不仅是对自己身体的伤害，更是对宝宝生命的不负责任。那么，孕期如何预防癌症？下面我们就共同了解一下相关知识。

  1.坚持锻炼身体

  孕妈妈在孕期虽然行动不便，但并不意味着可以每天躺在床上不动，这样很容易患上疾病，严重时甚至可能患上大肠癌、乳腺癌等。因此在孕期，孕妈妈可以每天适当散步，做一些力所能及的运动。这不仅可以预防癌症，还能够更好的促进胎儿发育。

  2.保持心情愉悦

  很多癌症的发生，都跟心情有关。如果孕妈妈在孕期每天抑郁寡欢，不仅对胎儿不好，而且会格外伤害自己的身体，使免疫力下降，有患上癌症的风险。因此为了自己和胎儿的健康，孕妈妈要保持每天心情的愉悦。

  3.良好的饮食习惯

  很多孕妈妈爱吃烧烤、油炸食物，但是这些食物中含有的病毒十分多，长期食用会侵入身体，增加孕妈妈患上癌症的几率，例如肝癌、胃癌、食道癌等。因此孕妈妈要在孕期养成良好的饮食习惯，尽量吃一些科学健康的食物。

  4.远离污染区域

  很多孕妈妈住宿地方附近有化工厂，空气污染比较严重。如果孕妈妈长期居住在这样的环境中，很容易使化学有害物质侵入身体，轻则影响自己和胎儿的身体健康，重则患上癌症。因此孕妈妈要远离污染较严重的地区，寻找更加安全的地方生育胎儿。

  5.远离烟酒

  烟酒中含有的有害物质十分大，孕妈妈要尽量远离。香烟中含有尼古丁，如果孕妈妈长期吸烟或者处在香烟缭绕的环境中，不仅自己容易患上肺癌，而且也会影响腹中胎儿的身体健康，使他发育畸形。

  同样，喝酒也对胎儿伤害极大。如果孕妈妈在孕期有酗酒的习惯，那么不仅自身容易患上胃癌、肝癌等疾病，胎儿的正常发育也会受到极大影响，甚至会出现胎死腹中的情况。

  总之，孕期孕妈妈要格外注意保护身体，一些平时不注意的坏习惯有时候可能会严重危及自己和胎儿的健康，等到发现时已经后悔莫及。以上是孕期预防癌症的小知识，希望每位孕妈妈都能有一个健康的身体。