随着生活环境的不断变化，很多女性越来越难怀上孩子，很多准妈妈说自己能够怀上宝宝是一件非常困难的事情。当得知怀上宝宝的那一刻，简直开心坏了。尤其对于一些高龄孕妇来说更是如此，她们通常会经历一个非常痛苦的备孕过程才会怀上宝宝，可以说是历尽千辛万苦了。

  没有经历过那些痛苦的妈妈可能不会有所体会，即使自己怀孕了，可依然是随心所欲的生活，不会考虑到肚子里的宝宝。其实太过于随意害得很有可能就是自己，因为这样有可能会使生下的孩子不好带。准妈妈的以下几个行为，就会导致宝宝出生后不好带。

  1、孕期经常性黑白颠倒

  很多女性喜欢追剧，即使是在怀孕期间也不会有所顾忌，仍旧是我行我素的熬夜追剧。我们都知道，一般情况下，很多电视剧会放在夜里更新，这就使得很多孕妇为了看剧而不得不熬夜。晚上不睡觉白天自然要睡觉，这样把白天和黑夜颠倒起来过会使得肚子里的孩子得不到休息。在怀孕期间，如果孩子休息的不够充分，生下来将会不好带。

  2、吃刺激性食物过多

  很多女性在怀孕的时候口味都会变得比较奇特，尤其喜欢吃一些特别的东西以对胃口形成刺激，这样会增强孕妇的食欲。比如说樱桃、辣椒等等食物，这些食物是会促进孕妇的食欲，但是这些食物吃的太多的话，会使孕妈产生上火的情况。甚至会传染给肚子里的孩子，如果这样的话，以后生出来的孩子极有可能会出现各种问题，会不好带。因此妈妈们一定要学会克制自己，不要毫无节制的吃太多刺激性食物。

  给孕妈的建议

  在怀孕期间，妈妈们为了自己和腹中宝宝的健康一定要养成良好的生活习惯。不要为了追剧老是熬夜，不要老是吃太过于刺激的东西，也不要老是静卧不动要多多运动。因为孕妈的习惯会影响到孩子，孕妈一些不好的生活习惯可能会连累孩子。胎宝宝如果缺乏睡眠，出生后还可能发生黄疸。所以准妈妈在怀孕期间，应保持良好的生活和饮食习惯，生一个健健康康的宝宝。