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俗话说“夏天补得好，一年没烦恼”，如今已经进入夏至时节，距离入伏越来越近了，天气明显炎热起来，人们总是难免心烦气躁，而在大热天里，人体的代谢会更加旺盛，加上流汗多，也就给我们的心脏增加了工作量。作为我
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时间：2024.11.18 20:55:23
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对于上了50岁的中老年朋友来说，血液粘稠是一种很危险的问题，因为这是导致脑梗和老年痴呆的一个主要因素，而这两种疾病是我们大家都不愿意看到的。脑梗，脑梗的发病时间较为突然，而且给医生的抢救时间也很短暂，
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时间：2024.11.15 17:04:45
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#夏日生活打卡季#前两天趁着小长假， 回家去看了下父母， 在家的几天中，发觉父母变得很衰老，做啥事情都很缓慢，让人不由得感慨“时间都去哪儿了”， 真的要好好珍惜跟父母相处的时光，多回家看看。其实我们人
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时间：2024.11.08 12:50:09
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叶酸是人体内所不可缺少的一种营养物质，它属于维生素B族里的一员，机体细胞的生长和繁殖都离不开它的帮助，所以它对健康有着很大的影响，体内的叶酸若是充足，就能很好的提高免疫力、保护心血管、提升记忆力以及帮
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时间：2024.11.07 22:22:54
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夏天的餐桌上怎么能没有毛豆呢夏至节气后，毛豆也大量上市了而且它也是营养不容小觑的“养生豆”，甚至被誉为“夏季第一豆”01、这五种人千万不要错过1、女性——守护雌激素平衡毛豆所含的大豆异黄酮可作为人体雌
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时间：2024.11.07 10:47:42
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中老年人春天多吃10种天然高叶酸食材随着春天的脚步渐渐临近，气温逐渐回暖，万物复苏，此时正是中老年人补充营养、滋养身体的最佳时机。为了让中老年人在这个春天享受到更多健康美食，本文特别推荐10种天然高叶
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时间：2024.11.04 19:04:56
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随着大雪节气的来临，冬季过半，天越来越冷了，而且在接下来的几天，还会有更加明显的降温。盘旋的冷空气可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较
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时间：2024.11.04 13:04:57
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补充叶酸对中老年人确实非常重要。叶酸是一种水溶性维生素，对于人体细胞的生长和修复以及DNA的合成起着关键作用。随着年龄的增长，人体对叶酸的需求量增加，而叶酸的缺乏可能会导致多种健康问题。首先，缺乏叶酸
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时间：2024.11.04 07:38:59
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衰老，这是一个无法逆转的自然过程，但是这并不意味着我们无法采取措施来延缓衰老的进程。对于中老年人来说，抗衰老是一项非常重要的任务。除了保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和保持良好的心态外，还有一
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时间：2024.11.03 18:46:18
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说起叶酸，不少人只会想到孕妇需要补充叶酸，其实叶酸对于每一个人都很重要，叶酸是人体中必须的一种元素，叶酸也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，它在人体中起着多种重要的生理功能，尤
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时间：2024.11.03 12:53:49
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说起叶酸，大多数人都认为叶酸是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？其实这是一个误区， 叶酸对人体也是一种必不可缺的元素，也是一种“长寿元素”，它能改善中老年人失眠健忘、身体乏力、身体无力等症状，有
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时间：2024.11.03 08:57:30
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俗话说“冬养三九，夏养三伏”，眼下正值中伏，温度高，降雨多，气压低，暑热湿气重。这样的气候使人大量流汗，容易损伤心气，增加心脏负荷。而心脏是我们人体内的核心脏器，所以说，在三伏天里，养心就是养命。尤其
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时间：2024.11.02 16:22:15
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