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生产后,爱美的女性最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。专家告诉我们,并非所有的锻炼方式都是一样的。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多,不管是锻
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时间:2024.10.22 12:32:54
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月子期间就要开始管理体重,坐完月子,也就是产后 42 天之后,用至少 6 个月的时间恢复到孕前的体重水平是比较合适的。产后的 6 个月到 18 个月的哺乳期,也是体重控制的黄金时期。但是一定要注意,月
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时间:2024.10.09 16:21:50
编辑:admin
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产后减肥瘦身的黄金期一般在生完孩子后的半年到一年以内。产后妈妈的骨盆或多或少都会增宽,看起来就显得整个人比之前胖了许多。而在孕期,身体会分泌一种松弛素,这种松弛素在产后半年内,可以使骨盆更加容易闭合。
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时间:2024.10.09 08:37:52
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