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产后尿失禁可以尝试以下方法来控制和改善尿失禁：1、定时排尿：不要让膀胱的尿液累积太多；2、训练膀胱，通过逐渐延长两次小便的时间间隔来训练膀胱；3、锻炼括约肌：在有尿意的时候，不要马上去小便，推迟15分
阅读：0次 时间：2024.10.12 14:42:10 编辑：admin -
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