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孩子生产以后，身体调理就要提上日程了，那么产后恢复要做好哪些工作呢？下面我们一起来看看。产后要注意细节恢复1、房间要定期通风换气这是很重要的一点，有利于妈妈和宝宝的健康。有些妈妈遵循老一辈的月子观念，
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时间：2024.10.20 08:03:19
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怀孕期间因为胎儿的生长发育子宫被撑大变形，子宫的压力增大，容易导致子宫下垂。并且有的孕妇在生产时选择剖腹产手术，对子宫造成外伤切口。所以，子宫恢复对产后妈妈来说非常重要。在坐月子期间如果子宫没有得到良
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时间：2024.10.15 14:26:20
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1、不宜使用过早，产后是不宜立即绑收腹带的，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。2、产后第一阶段要选择适合的收腹带，而不是塑身衣。3、收腹带收到
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时间：2024.10.14 18:14:27
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产后宝妈需要做好月子照顾好宝宝，有的孕妈会发现自己本不多的头发会在产后掉的很厉害，殊不知产后掉发很多人都会遇到。产后脱发多久恢复正常？产后脱发怎么办？大家还是要注意术后的营养的。一、产后脱发多久恢复正
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时间：2024.10.13 15:26:47
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爱美之心人皆有之，多少大妈曾经也是苗条的少女呀！新妈妈产后不仅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改变了一番，很多妈妈都迫不及待地想要瘦身了！但产后减肥盲区多，你千万别踩进去了！1、节食减肥 当心宝宝没
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时间：2024.10.12 20:52:22
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生孩子是一件非常消耗体力的事情，所以说才会有坐月子。在坐月子期间主要是帮助准妈妈补充一些营养，而且帮助补充元气。尤其是在生完孩子的第一周，营养补充的是否恰当，直接会影响到产后的恢复以及乳汁的分泌。所以
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时间：2024.10.12 16:02:10
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很多妈妈都担心产后阴道松弛会影响身体健康和性生活的质量。其实阴道本身有一定的修复功能，在产后3个月内就能恢复了，但为了促进阴道恢复，避免以后阴道松弛的话，一定要注重产后的锻炼和护理，那该怎样做呢？一、
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时间：2024.10.12 14:13:14
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生孩子不麻烦，麻烦事还在后头呢！亲爱的妈咪，你有没发现产后脱发的现象非常严重？经常洗头时从头上抓下一大把头发。不过别太担心，产后脱发大多是生理现象，分娩后的3-4月会比较严重，一般持续数月，而这个时候
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时间：2024.10.11 22:15:06
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网上有很多关于产后恢复的规矩，看的真的好辛苦，不得不说，产后恢复真的是一门学问，有专业的产康师辅助你会更加安全有效。我们来看一下产后修复的应该按照怎样的顺序！一、心理修复妈妈经历了痛苦的生产之后，雌激
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时间：2024.10.11 22:02:14
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一般产后 2～3 周后。这里所说的出门活动，是指待在户外，身体持续活动超过 10 分钟以上，或者是外出娱乐消遣，比如看电影、买饮料、和朋友聊天等等。如果只是在户外一直安静地在固定地点坐着躺着，晒个太阳
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时间：2024.10.11 20:17:33
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亲爱的妈咪们，暂且放下手头上的工作，停下来照照镜子，仔细看看自己吧。产后浑身的色素沉淀了很多，不止脸上透出了“黄”气，连腋下、乳头，也变黑了不少，这时产后美白工程必须启动了！想要打倒“黄脸婆”，换回一
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时间：2024.10.11 19:57:58
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很多新妈妈都是易水肿体质，加上产后少运动，水肿就更厉害了。水肿不是胖，却比肥胖更难看，分分钟变大妈！那有什么方法可以帮助新妈消水肿的吗？一起来看看产后水肿的原因和解决妙招吧！一、产后水肿的原因1、怀孕
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时间：2024.10.11 18:02:16
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