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民间坐月子一般指30天，产科学上则一直延续孕周的算法。一周7天，即产褥期为6～8周。也就是说：顺产妇坐月子，一般要坐42天；而剖宫产妈妈坐月子通常需要坐56天。剖腹产坐月子要注意哪些问题呢？1、产后不
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时间：2024.10.09 22:39:34
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科学坐月子，强调荤素搭配。水果作为素食补充被纳入月子饮食，但是处于月子的非常时期，吃水果有什么讲究呢？1、水果吃不对有什么影响？有些妈妈月子期对凉的水果特别不耐受，一吃就容易拉肚子，有的甚至造成母乳宝
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时间：2024.10.09 21:43:21
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怀胎数月的妈妈，生完小宝宝后，特别是剖腹产，流失了大量营养，体质也会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，在饮食方面都是需要加强营养的，才能有力气照顾好小宝宝。无论是剖腹产还是顺产，产后并不是饮食百无禁忌
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时间：2024.10.09 20:54:37
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为了防止产后恶露长时间不净，产妇以要注意卧床休息。如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染。1、个人调理卧床休息静养，避免
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时间：2024.10.09 20:41:52
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刚生产的妈妈身体虚弱，当然是尽量避免外出活动，但是过了几天身体恢复的好一些之后，做好保暖措施是可以出门走走的。坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定。如果身体恢复良好，天气暖和
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时间：2024.10.09 19:32:00
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产后骨盆通常会恢复，无需特意修复。通常来说，产后骨盆修复是没有必要的，因为产后骨盆修复是一个自然过程，一般会在产后 3～8 个月的时间内，自行恢复到原来的状态。出现以下情况，则建议及时就医如果出现了以
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时间：2024.10.09 19:21:58
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生娃后的第一天，很多新妈妈以为了“卸货”就没事了，殊不知产后第一天对于新晋宝妈来说非常关键，甚至比月子还重要！今天，就让小编来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧，做好了真的受益一生。1、产后1小时内
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时间：2024.10.09 18:42:12
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可以是正常的。产后多久恢复月经因人而异，受很多因素影响，比如：母乳喂养的频率；是否使用配方奶粉混合喂养;哺乳妈妈自身对体内激素变化的敏感度；是否开始添加辅食；宝宝夜间睡眠和夜奶状况等.对于母乳喂养的妈
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时间：2024.10.09 18:03:43
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凯格尔运动适合孕妇吗 不少孕妈在家会做一些运动来锻炼肌肉，让生产过程更加顺利。提肛运动是个不错的选择，它也叫“凯格尔运动”，可以增强骨盆腔底的肌肉力量。孕妈常做此项运动不但可以轻
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时间：2024.10.09 17:55:20
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娃出生之后，“秃”也紧跟其后。有的头发在地上，有的头发在床上，有的头发在衣服上，有的头发在娃身上，但它们就是不愿意留在头上。现代年轻人，10个有8个都有脱发困扰，更别提刚生完孩子不久的宝妈。产后脱发是
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时间：2024.10.09 17:46:29
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是的，在经历自然分娩后，女性的会阴和阴道会呈现出肿胀、疼痛、松弛无力等问题，需要较长时间才能恢复。有的准妈妈担心这样的情况出现在自己身上，会对以后的夫妻生活有影响，所以强烈要求剖宫产。但是其实，剖宫产
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时间：2024.10.09 17:06:03
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月子期间就要开始管理体重，坐完月子，也就是产后 42 天之后，用至少 6 个月的时间恢复到孕前的体重水平是比较合适的。产后的 6 个月到 18 个月的哺乳期，也是体重控制的黄金时期。但是一定要注意，月
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时间：2024.10.09 16:21:50
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