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1、调整姿势。站立时尽量站直，抬头挺胸，放松肩膀；坐下时可以使用一个小枕头/靠背，来支持背部。2、穿稍微有跟的鞋子。孕期不要穿高跟鞋，但也不要穿完全平底的鞋子，建议穿着有点低跟的鞋子，这样反倒能够提供
阅读：0次 时间：2024.11.16 11:45:00 编辑：admin -
产后妈妈身体脆弱，如果护理不到位很容易就落下月子病。产后手指关节痛就是其中一种，有的妈妈过早的做家务，碰冷水，都会导致手指关节有疼痛感。如果知道产后关节痛是哪种原因引起的，就可以对症下药，及时避免或者
阅读：0次 时间：2024.10.10 19:48:41 编辑：admin
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