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俗话说“冬养三九，夏养三伏”，眼下正值中伏，温度高，降雨多，气压低，暑热湿气重。这样的气候使人大量流汗，容易损伤心气，增加心脏负荷。而心脏是我们人体内的核心脏器，所以说，在三伏天里，养心就是养命。尤其
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时间：2024.11.02 16:22:15
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怀孕需要吃叶酸，很多孕妈都知道。因为叶酸能够预防胎儿神经系统畸形，促进胎儿大脑发育。但是你知道吗？常吃以下这3种食物，比吃叶酸还管用，不仅能补充孕酮，预防胎停育，而且还不会使孕妈长胖。爱美的孕妈抓紧看
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时间：2024.10.31 19:50:27
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对于一个女人来说，生孩子是一项艰巨的任务。每个家庭成员都会变得非常紧张，变得更加细心，每天更加关注孕妇。这些担忧无非是培养一个健康、聪明的宝贝。所以？我们必须做什么？我们只能从营养方面入手。吃得好对孩
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时间：2024.10.24 17:02:36
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怀孕初期要吃叶酸，这是很多孕妈都知道的，但是你知道么？除了吃叶酸之外，常喝这三种汤同样很重要，有时候甚至比吃叶酸都重要，因为叶酸的功能仅仅是预防胎儿神经系统畸形，孕酮太低的孕妈吃叶酸对补充孕酮是起不到
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时间：2024.10.23 14:18:58
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适合备孕女性的六大科学食谱有哪些 ●青宁饭 原料：香米200克，青柠檬1个，盐适量。 做法：①青柠檬洗净，切成两半，一半去皮，将皮切成
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时间：2024.10.22 20:39:51
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给孕妈的冬季进补食谱大全 胡萝卜烧羊肉 原料 羊肉500克，胡萝卜200克，红枣10枚，食油、葱、姜、料酒、干辣椒、酱油、白糖、五香粉
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时间：2024.10.18 13:42:50
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产妇产前适合吃那些食物呢 许多临产前孕妇在临产的那段时间都不知道该吃些什么，家人也不知道该给即将要生产的产妇吃些什么才能补补身体！现在我们就来看看有哪些可以给临产前的孕妇吃呢！ 蛏肉炒芥蓝 原料
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时间：2024.10.15 18:18:40
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良好食物来源 蛋及蛋制品、奶及奶制品、畜禽瘦肉、内脏、鱼类和大豆类食品中的蛋白质属于优质蛋白质。 推荐菜肴 酸
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时间：2024.10.15 14:37:01
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孕妈妈预产期补充乳汁营养餐食谱 孕妈妈还在犹豫预产期你们该吃些什么吗？不知道该怎样才能补充你们的乳汁不足和营养。食疗是可以促进乳汁分泌和临产前所需要的一样的，下面我们就来看看那些食谱是可以增加营养的
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时间：2024.10.14 12:38:23
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孕晚期应该多摄取优质蛋白吗 孕晚期变大的子宫会把肠胃挤得很不舒服，并造成消化不良及便秘。以少食多餐的方式补充一些有助于消化的食物，一天可以吃6餐。每日的蛋白质摄入量可以控制在2块
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时间：2024.10.14 11:13:43
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便秘孕妈的饮食宜忌有哪些 全谷类：不宜吃全麦粉、糙米，未经加工的玉米、小米、高梁、青稞、荞麦等，代之以标准米、标准面，加工后的玉米粉、小米、高梁、麦片、燕麦片、荞麦面等。&ems
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时间：2024.10.12 17:19:05
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孕期补血保健食谱大全 阿胶炖肉 原料 猪瘦肉100克，阿胶10克，葱、姜、料酒、盐、酱油、猪油各适量。 制作方法
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时间：2024.10.12 16:12:06
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