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我们都知道胎儿的主要营养来源主要是靠母体供应，所以孕妈妈在怀孕期间的饮食关乎到宝宝发育是不是健康，在怀孕期间，孕妈妈多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于自身和胎儿的发育都有好处。因为蔬菜和水果中的维生素以及
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时间：2024.11.18 23:33:44
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每个女性在怀孕时，都想补充营养，有利于胎儿的生长发育，但在怀孕期间饮食也是非常需要注意的。下面小编就给你介绍几种有利于妈妈和胎儿的食物。孕妈妈吃什么“食物”对身体好？这9种食物，或许对您有帮助1苹果孕
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时间：2024.11.18 11:03:58
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人们说，一天要吃两碗青菜，三碗水果，这样才能保证营养的摄入。对于怀孕的女性来说，每天吃点水果，成了必要的"功课"之一。孕妇多吃水果，宝宝生出来就会白白胖胖，皮肤光滑细腻。孕期分为早期、中期和晚期，每一
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时间：2024.11.17 19:24:13
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相信大家都知道，水果中是含有非常丰富的营养成分的，并且大部分的水果中也有我们人体必须的营养成分。如果准妈妈在怀孕以后，能够适当的吃一些水果的话，那么这样会让宝宝吸收水果中的营养成分，并且让宝宝更加健康
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时间：2024.11.14 12:06:26
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在怀孕期间，孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体，如果不小心食用到不应该吃的食物，轻则可能会影响孕妇的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。今天小编给孕妈妈们推荐孕期可以吃的12种水果。收藏吧！1、
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时间：2024.11.14 11:40:44
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最适合孕妇吃的6种水果有西柚、奇异果、葡萄、苹果、梨、橙子。当然平时生活中还有很多水果是孕妇可以吃的，像蓝莓、柠檬、香蕉、火龙果这些，都是不错的选择，孕妇多吃水果补充维生素是很有好处的，而且这种情况下
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时间：2024.11.12 15:45:54
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1、营养补充要全面。补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。2、多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维
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时间：2024.11.12 15:28:47
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坚果大家并不陌生，喜欢吃坚果的人很多，坚果属于脂肪类食物，很多人觉得吃坚果会发胖，其实不然，有些坚果是有瘦身的功效哦。而且坚果当中有多种营养元素，吃坚果的好处有很多，在怀孕期间，孕妈妈适当的吃些坚果，
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时间：2024.11.11 20:14:34
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蔬菜富含各种维生素，老少皆宜，可有些菜，准妈妈却要格外注意，不是不能吃，是要少吃，要慎吃，否则追悔莫及！1、未熟透的西红柿圆润熟透了的西红柿，当然是蔬菜中的上品，然而未成熟的西红柿，或者没有熟透的西红
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时间：2024.11.10 22:01:48
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一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。下面这些食物中都含有丰富的铁元素，推荐给大家：1.坚果瓜子和芝麻是首选。这两种小零食中含有丰
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时间：2024.11.10 14:49:50
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水果当中含有大量的维生素和人体所需要的各种元素，多吃水果有利于提亮肤色美白养颜。对身体的健康也是极为有利的。因此怀孕期间的孕妇要多吃水果，一起来看看怀孕前期吃什么水果好吧。1、苹果中富含大量的矿物质和
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时间：2024.11.10 10:09:49
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我们都知道孕妇需要大量的铁质来满足胎宝宝的生长发育，那么，孕妇补铁吃什么？孕妇补铁的食物有哪些？现在我们就来看看孕妇补铁吃什么食物好吧。1、孕妇吃什么补铁？1.动物肝脏动物内脏是补铁食物的首选，它含有
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时间：2024.11.09 22:20:09
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