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孕妇可以吃腐乳，不过不可以多吃。怀孕期间孕妇若出现食欲不振等现象，可吃些腐乳开胃，如在烹制菜肴时加些腐乳，或在饭中拌些腐乳，这样是不会影响健康的。不过为了宝宝和自己的健康，可不要餐餐都吃腐乳噢。吃腐乳
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时间：2024.11.19 14:47:24
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孕妇可以适量吃香菜。香菜性温、味甘，可以健胃消食、防止孕吐、改善新陈代谢。不过香菜可以促进子宫收缩，如果大量食用，可能导致胎动不安，因此孕妇不宜多吃香菜。孕妇吃香菜的好处1、改善孕吐。孕吐严重的孕妇可
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时间：2024.11.19 13:50:20
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1.食醋：在怀孕最初期半个月左右，摄入大量的酸性食物，容易导致孕妇体内酸碱失衡，从而引起疲乏、无力等症状，最重要的是食醋过量会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。所以，准妈妈们怀孕期间要少量食
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时间：2024.11.18 22:11:04
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1、预防孕妇贫血。酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。2、补充多种维生素。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果
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时间：2024.11.18 20:39:12
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1、尽量选择在早餐后喝，可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝点苹果醋，有非常好的解乏效果。3、夜晚喝苹果醋美容
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时间：2024.11.18 13:37:40
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当代社会，工作和生活中用眼过度是常态，孕期如果缺乏叶黄素，长远来看会增加孕妈妈年迈后黄斑变性的风险，短期可能出现视觉疲劳、眼干、眼涩等症状。需要注意的是，维生素 A 缺乏也会产生类似的表现，如果出现上
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时间：2024.11.18 09:59:53
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孕妇应当尽量少吃鸡精，虽然鸡精可以提香和提鲜，能够促进孕妇的食欲。但鸡精中的成分除了味精之外，还含有很多核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉，以及加入了糊精、香辛料，还会加入助鲜剂，甚至是香精等等，这样过多的
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时间：2024.11.18 08:47:59
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人们说，一天要吃两碗青菜，三碗水果，这样才能保证营养的摄入。对于怀孕的女性来说，每天吃点水果，成了必要的"功课"之一。孕妇多吃水果，宝宝生出来就会白白胖胖，皮肤光滑细腻。孕期分为早期、中期和晚期，每一
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时间：2024.11.17 19:24:13
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孕妇可以喝优酸乳，但是不要过多食用。对于食欲不振的孕妇来说，优酸乳口味酸甜，有醒脾开胃的作用，喝一点优酸乳提高食欲是可以的。优酸乳实际上属于一种饮料，里面含有一定的添加剂，防腐剂，糖分含量也非常高，平
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时间：2024.11.17 15:03:13
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孕妇可以吃巧克力，但是要适量。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力，但孕妇吃巧克力时一定要
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时间：2024.11.17 14:12:10
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孕妇可以吃番茄酱，但是建议不要吃太多。番茄酱味道酸甜恰当，这不仅可以大大提高孕妇的食欲，还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候，要控制对番茄酱的进食量，切勿食用过多，否则很容易影响到肠胃功能。番
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时间：2024.11.17 10:14:35
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1、增强吸收率。酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。2、调解肠道内微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾
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时间：2024.11.16 22:08:02
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