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1. 规范饮食习惯孕妈妈每日要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，饭后不可立即躺下。另外，早晨起床前吃少量食物，如烤面包、饼干、喝大米粥或小米稀饭等，对减轻早孕不适有帮助。2. 适当增加热量虽然在孕期应特别注意
阅读：0次 时间：2024.10.20 15:33:55 编辑：admin -
南瓜孕妇吃 南瓜营养丰富，富含大量的维生素A及其他营养物质。在孕期食用南瓜，对孕产妇也好处多多，同时还可以抑制多种疾病（腹部绞痛，便秘等）的发生。当然，不光是南瓜本身，甚至是南瓜种子也对孕产妇有着极
阅读：0次 时间：2024.10.18 13:25:27 编辑：admin -
在整个怀孕期间，乃至坐月子期间，最麻烦的事情就是做饭了，每天愁的都是吃什么饭，当时在怀孕期间，整合了各方资源，汇集成这样的菜谱，具体做菜的流程和方法可以看做菜的攻略，不要怕不会，就是做，做不好自己吃，
阅读：0次 时间：2024.10.17 17:09:52 编辑：admin
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