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1、油质鱼类孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失
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时间：2024.10.21 12:40:23
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孕期是女性一生中非常特殊的阶段，从知道怀孕的那一刻起，准妈妈们都非常注意，即使是平时任性惯了，在知道孕育了小生命时，为了胎儿的健康发育，也会各方面克制自己，这就是母爱的伟大，和母亲这一身份带给一个人的
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时间：2024.10.20 16:21:19
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1. 规范饮食习惯孕妈妈每日要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，饭后不可立即躺下。另外，早晨起床前吃少量食物，如烤面包、饼干、喝大米粥或小米稀饭等，对减轻早孕不适有帮助。2. 适当增加热量虽然在孕期应特别注意
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时间：2024.10.20 15:33:55
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孕妇饮食补钙怎样补? 中国人的膳食以谷类为主，而谷类中缺乏钙元素，导致超过一半的人都处于缺钙状态，特别是怀孕的妈妈们，在胎儿成长到30周时对钙的需求会骤增，极易引起缺钙。由于胎儿骨组织的生成和发育及
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时间：2024.10.18 13:23:16
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在整个怀孕期间，乃至坐月子期间，最麻烦的事情就是做饭了，每天愁的都是吃什么饭，当时在怀孕期间，整合了各方资源，汇集成这样的菜谱，具体做菜的流程和方法可以看做菜的攻略，不要怕不会，就是做，做不好自己吃，
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时间：2024.10.17 17:09:52
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众所周知，牛油果是女性运动减肥餐中的最爱，很多准妈妈就会有疑问了，那么怀孕期间可以食用牛油果吗？答案是肯定的，牛油果是一种营养非常丰富的水果。牛油果中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、叶酸和不饱和脂肪酸，对
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时间：2024.10.17 16:12:18
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孕期不能碰的18种食物有哪些？女性怀孕后，饮食上有一些禁忌，要记住这18种食物最好别碰，以免危害胎儿健康，导致流产。1、容易流产食物1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是
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时间：2024.10.17 14:22:02
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大家怀孕以后，都很关注怎么吃有营养。牛奶、酸奶等奶制品是大家公认的健康食品，富含蛋白质和钙，此外市面上还有各种调制乳饮料。面对这么多种类的奶，怀孕以后应该怎么选、怎么喝呢？今天这篇文章会告诉大家哪些奶
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时间：2024.10.17 09:47:18
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孕期饮食图片 肚子里有了宝宝的人就会捉摸着怎么吃才能给宝宝全面的营养，自己该吃什么，不该吃什么？对于这些疑问，有的孕妈妈会盲目地跟随网络上的信息，反而导致出现不良反应，有的干脆不
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时间：2024.10.17 07:26:20
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对于怀孕1个月的准妈妈来说，最重要的就是要保持膳食结构合理，保证营养均衡。在本月，准妈妈可以有意识地将下列食物列入餐单中。1.富含矿物质的食物各种矿物质对早期宝宝胚胎器官的形成发育具有重要作用。富含锌
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时间：2024.10.15 15:20:17
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当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时，饮食方面有哪些禁忌呢，我们请专家来说说吧！ １、芦荟：含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8～12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性
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时间：2024.10.13 15:32:33
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孕期的饮食 如何为两个人而吃呢？“为两个人而吃”这样的表达当然和孕期的饮食有很大的关系。然而，比起添加更多的卡路里到你的饮食里，为两个人而吃更多是关于如何有益于健康地吃。这次我们
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时间：2024.10.11 17:36:26
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