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每位产妇产后都是体力和血液消耗严重，身体极度虚弱，急需调理平衡，所以坐月子期间饮食调理（即月子餐）是至关重要的。食物中含有的维生素、蛋白质、氨基酸、各种微量元素都比较多，对人体机能各方面的恢复，都是有
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时间：2024.10.21 07:34:54
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产后新妈妈们都希望尽快恢复苗条的身形，但又怕因此会影响新妈妈自己身体的恢复和宝宝的成长。但是我们可以在月子期间的饮食上动脑筋呀，今天就分享几道月子里增乳又减重的食谱！1、青木瓜肋排汤功效：青木瓜高纤维
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时间：2024.10.12 13:09:14
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一份42天坐月子日程表，超详细！很实用！附6周月子餐食谱！分娩第 1 天1.没有食欲也要吃饭，身体很疲惫要有充分的营养和睡眠。2.体力下降，很容易发冷，应提高室内温度，盖上被子。3.注意检测宝妈体温，
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时间：2024.10.11 12:24:31
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月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六
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时间：2024.10.10 20:33:45
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