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35岁的罗女士因为工作的原因，才怀上第一胎，眼看就到了孕36周，进入到孕晚期了，去医院产检的次数也多了起来，面对即将出生的宝宝，她也不知道该准备些什么。或者是该怎么抚养新生宝宝，都没有经验，还有该选择
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时间：2024.10.23 10:37:32
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新妈妈在月子期间宜温不宜凉，不宜食用生、冷、硬的食物，很多新妈妈认为水果是生冷的食物，所以选择不吃。其实，这种看法是片面的。月子里适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，有些水果还
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时间：2024.10.21 21:28:00
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分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养
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时间：2024.10.21 19:05:07
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坐月子，是我国的习俗。对于女人来说，坐月子就像“二次投胎”一样，对身体特别关键。若是月子没坐好的话，日后身体会出现很多问题，也就是所谓的“月子病”。说起传统的坐月子，除了注意保暖之外，饮食也是特别需要
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时间：2024.10.21 18:44:25
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![坐月子饮食注意事项（坐月子饮食注意事项和禁忌）]()
一、坐月子饮食注意事项1、忌多吃味精：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味
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时间：2024.10.21 17:03:35
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既然那些所谓的“月子病”并不是疾病，那么真正需要大家注意的“月子病”有哪些呢？1、产褥感染它是造成孕产妇死亡的四大原因之一，指的是生产前后生殖道遭到病原体入侵而导致的局部或者全身感染。引起产褥感染的原
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时间：2024.10.21 15:59:37
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大家都知道准妈妈们在孕期会吃许多营养丰富又全面的食物，补充各种营养素，是为了肚子里的宝宝能够更加聪明健康。那么产后需要营养健康饮食，则是为了调理和尽快恢复妈妈们的身体，防止各种产后疾病的发生。但是妈妈
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时间：2024.10.21 12:44:15
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1、少吃多餐、荤素搭配。尤其是在产后的头两三天内，要多吃些易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激的食物。2、注意个人卫生。在身体允许的情况下，顺产妈妈们出院后就可以洗澡啦~而剖腹产的妈妈们等伤口愈合了也可
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时间：2024.10.21 12:00:48
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坐月子期间需要注意的事项不仅繁多而且细微，特别是在饮食方面。吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要，不容忽视。1、饮食要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡
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时间：2024.10.21 11:04:36
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产后吃什么水果好，很多产后妈妈在坐月子期间都不怎么吃水果，今天我们就来给产妇们详细介绍一下月子期间可以吃的水果。1、山楂山楂吃起来不仅酸甜可口，且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山
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时间：2024.10.21 10:41:30
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在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条件不好时的举措，到今天已无必
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时间：2024.10.21 08:19:36
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每位产妇产后都是体力和血液消耗严重，身体极度虚弱，急需调理平衡，所以坐月子期间饮食调理（即月子餐）是至关重要的。食物中含有的维生素、蛋白质、氨基酸、各种微量元素都比较多，对人体机能各方面的恢复，都是有
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时间：2024.10.21 07:34:54
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