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俗话说“夏天补得好，一年没烦恼”，如今已经进入夏至时节，距离入伏越来越近了，天气明显炎热起来，人们总是难免心烦气躁，而在大热天里，人体的代谢会更加旺盛，加上流汗多，也就给我们的心脏增加了工作量。作为我
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时间：2024.11.18 20:55:23
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2023、12、20日题目：叶酸是“长寿元素”，人上年纪，多吃3种高叶酸食物来源：新浪健康专栏上了年纪之后，总是感觉身体疲惫，没什么精气神，就算是什么都不做，也感觉乏力。这是在提醒大家，该补充叶酸啦！
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时间：2024.11.03 11:25:25
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小贴士：含番茄红素丰富的食物有：番茄、西瓜、南瓜、李子、柿子、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘、萝卜、胡萝卜等。我们知道女性在备孕时及怀孕前三个月最好服用叶酸，能够减少胎儿神经管
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时间：2024.11.02 15:16:49
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孕期保健饮食 吃点野菜好 野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量
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时间：2024.10.21 07:38:24
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未准妈妈备孕为什么要补充维生素B2呢?维生素B2对妇女怀孕的一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。 一般说来，正常成年人的机体内维生素B2
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时间：2024.10.20 14:57:34
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闺蜜一直身体健康，但是自从宣布怀孕后就一直头晕，大家都笑话她矫情，直到后来她去医院检查，才得知患上贫血。原来怀孕后的女人真的变得脆弱，动不动就能患上贫血。如果孕期长时间贫血对胎儿会有哪些影响呢？孕妇在
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时间：2024.10.15 15:04:02
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孕晚期煮什么粥吃对胎儿好? 准妈妈到了孕晚期，可能会因为不停的食补而造成厌食、消化不良。而粥最利于消化吸收，丰富多样的粥，不仅适合消化不良的准妈妈，而且也有助于改善准妈妈的身体状
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时间：2024.10.14 13:53:21
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孕期补血保健食谱大全 阿胶炖肉 原料 猪瘦肉100克，阿胶10克，葱、姜、料酒、盐、酱油、猪油各适量。 制作方法
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时间：2024.10.12 16:12:06
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猪肝可以有哪些美味搭配吃 说到猪肝汤，最家常的就是菠菜猪肝汤。猪肝汤其实有很多种搭配哦，今天来给大家推荐两种。 猪肝何首乌汤 【组成】
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时间：2024.10.09 21:07:47
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