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生儿育女是一件人生大事，从备孕开始就需要做好一切充足的准备才能让宝宝尽快地、健健康康地降临在这世上。各位有备孕计划的爱侣们，这些事情一定要做好来噢~那些想要顺利怀孕的夫妻，应该在备孕期间保持好的生活方
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时间：2024.11.19 16:44:44
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长期的失眠则是会对试管助孕产生一定的影响，对于睡眠质量不好的人来说，只要还能维持好睡眠质量的情况下试管助孕才会更有机会成功。长期失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足导致精神萎靡，疲惫无力，
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时间：2024.11.19 11:46:10
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熬过了孕早期的呕吐恶心，熬过了孕中期的胆战心惊，却熬不过孕晚期的辗转反侧。睡眠的重要性，相信不多言，大家都深有体会。尤其是孕妇，若是睡眠不够的话，对身体健康的影响，对胎儿发育的影响，以及对自身情绪的影
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时间：2024.11.17 20:19:52
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孕晚期睡眠差,可能是饮食出了问题吗 身边有很多准妈妈都会有这样的困扰：进入孕晚期以后，晚上怎么也睡不好。而且可能还会起来多次，不管怎么躺都睡不舒服，如此一来第二天的精神状态也会大
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时间：2024.11.17 18:19:05
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孕晚期总失眠?这些方法可改善吗 身边有很多孕妇朋友经常会跟我抱怨，在孕晚期的时候经常一夜无眠。不是不想睡，而是怎么睡都睡不着。其实，在孕晚期出现这种现象是正常的，准妈妈们无须太担
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时间：2024.11.17 09:54:45
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1、每天锻炼身体。研究表明，孕妇每天进行30分钟锻炼能帮助改善睡眠。可以选择散步、瑜伽、普拉提和游泳等轻度运动方式。2、多与人谈心。准妈妈们对于自己宝宝或是未来有很多的猜想。如果你发现自己因为焦虑很难
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时间：2024.11.16 17:06:23
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孕期助睡眠 睡眠对于孕妈妈来说是非常重要的，因为只有保证充足的睡眠，胎儿才能健康的发育、成长。但是很多的孕妈妈发现了一个问题，晚上总是睡不着，但是又不能服用药物帮助睡眠，这样的话
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时间：2024.11.15 20:02:06
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来一波春天怀孕的准妈妈们的吐槽：@燕子：都说春季怀孕最好，谁曾想孕反碰上了春困，真的是难上加难！要是在选择一次，还是过了春季怀孕最好。@安然：谁说春季怀孕好，真的要跟她急！白天孕反和春困，真的是在迷迷
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时间：2024.11.15 19:18:59
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1、尿频：孕妇怀孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因为尿频，晚上睡觉的时候也要起床去厕所，从而打断了正常的睡眠，影响了睡眠的质量。2、睡姿不好：绝大多数孕妇睡眠不好都有睡姿不舒服的问题。孕妇怀孕后身
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时间：2024.11.11 21:26:47
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1、小米粥。小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。2、水果。因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。3、酸枣仁粥。酸枣仁15
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时间：2024.11.11 18:31:09
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孕妇在怀孕期间，会有一定的睡眠问题。在怀孕前期和晚期，睡眠问题会十分严重，孕妇会因为恶心、消化不良而无法安睡。怀孕中期的睡眠问题会有所改善，因为此时孕妇的睡眠很少会被中断。不过此时准妈妈也不可能享
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时间：2024.11.11 15:52:14
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对于不少孕妇来说，孕晚期能睡个好觉简直是个奢侈的事。越来越笨重的身体，压得身体腰酸背痛。如何在孕晚期睡上一个好觉呢？1、为什么孕晚期孕妇会失眠？1. 妊娠子宫生理随着孕周的增大，由于子宫体积大、质量重
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时间：2024.11.10 14:01:41
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