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俗话说，人一生最简单的幸福可以归纳为三件事：吃得下，睡得着，拉得出。然而，对于无数怀孕中的美少女们来说，这最最基本的幸福却没法保证。孕期便秘不得不说是整个孕期乃至人生中最痛苦的事情，感受不到千呼万唤始
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时间：2024.11.07 19:04:39
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孕期饮食口味重 精米、精面从口味上来说要比粗粮好吃、可口，但从营养上来说粗粮的营养价值比精米、精面要高一些。 比如说，稻米和小麦的营养成分大部分集中在胚芽、
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时间：2024.11.04 08:17:14
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怀孕了 吃这10种食物棒棒哒可以吗 需要帮两个人吃饭，是一种非常伤脑筋的事情，也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物，但你并不需要把所有的种类都吃到，你只需要从中选取
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时间：2024.11.03 14:48:30
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高纤维食物有哪些适合孕妇吃 纤维素是一种高度复杂的物质，不能被人体消化，因此它不能像很多其他食物一样以通常的方式分解。看起来，人类的身体实际上是以某种方式来处理纤维食品的，并且当它很长一段时间不存在
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时间：2024.10.15 11:27:21
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孕妈妈吃粗粮有哪些好处和坏处 营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素．而人摄入过多纤维素，可能影响对微量元素的吸收。
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时间：2024.10.12 19:48:25
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缓解孕期腹胀的八种方法有哪些 孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了
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时间：2024.10.09 10:39:50
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