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孕妈妈吃粗粮有哪些好处和坏处 营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素．而人摄入过多纤维素，可能影响对微量元素的吸收。
阅读：0次 时间：2024.10.12 19:48:25 编辑：admin -
缓解孕期腹胀的八种方法有哪些 孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了
阅读：0次 时间：2024.10.09 10:39:50 编辑：admin
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