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脂肪是人体重要的组成部分，是人类需要的重要营养素之一，也是三大热源中产生能量最高的营养素。脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，自然界有40多种脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪
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时间：2024.10.24 14:36:39
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怀孕时叶酸不要这样吃，否则不仅不能预防胎儿畸形，还会影响健康！！！大部分准妈妈都知道，在怀孕的前三个月是需要吃叶酸的。如果准妈妈没有及时补充叶酸，而让体内缺少叶酸，那么就有可能造成婴儿的生长缺陷，还有
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时间：2024.10.24 11:42:53
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蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂
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时间：2024.10.24 08:33:16
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计划做父亲的饮食要点是什么 多年来，有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖
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时间：2024.10.23 23:02:00
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花菜是种很常见的蔬菜，正是花菜丰收的季节，每每路过小摊贩看到5块3颗的花菜，我都会买上几颗回家，花菜容易储存，吃起来营养价值很高，是种性价比极高的蔬菜。花菜有健脾胃，清肺润喉、清热解毒的作用，尤其是秋
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时间：2024.10.23 20:44:30
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妇女怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在面颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线及外阴等处，出现色素沉着。面部常见呈蝶形分布的褐色斑。目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增
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时间：2024.10.23 18:49:16
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相信大家平时都听过“一天一个果，医生远离我”这句谚语，实际上，水果含有大量的维生素c，每日适当的补充维生素c有利于保障身体健康，真正的达到“医生远离我”的效果。维生素c的作用维生素C又被称为“抗坏血酸
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时间：2024.10.23 17:52:03
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意外怀孕，本是件喜事，但对暂时还不准备生宝宝的一些未准妈妈来说就很纠结了。国家都建议备孕期间要开始补充叶酸，而且这项优生优育的措施已经普及。计划外的“惊喜”会影响胎儿发育吗？会不会因此出现生理缺陷？孩
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时间：2024.10.23 17:37:02
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叶酸对孕妇来说非常的重要，在怀了宝宝后，医生都会建议孕妈吃叶酸，但是很多孕妇不知道如何补充叶酸，导致孕妈没有节制的吃，往往会害了自己和宝宝，那么，叶酸该怎么吃呢？在怀孕的前三个月，宝宝“初来乍到”，开
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时间：2024.10.23 17:33:53
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目前因为时代变化，很多夫妻都有着优生优育的思想而进入备孕期，都希望能通过科学备孕来成功受孕，也希望胎儿发育健康。大家都知道无论是身高、外貌还是智商都与遗传有一定的关系，但其他因素也能够多多少少起到一些
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时间：2024.10.23 15:46:07
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导语:叶酸是梨的30倍，春季使劲吃，强筋健身，护肝护脑精神好！春季是一个充满生机和活力的季节，大自然也为我们带来了丰富的食材。在这个季节里，有一种食物因其高含量的叶酸而备受瞩目，它就是——菠菜。菠菜中
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时间：2024.10.23 11:45:31
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怎样判断自己是否缺乏营养呢 如果未准爸爸、未孕妈咪发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养。建议你们去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。 头发干燥
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时间：2024.10.22 21:58:35
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