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孕早期膳食的特点 在这段时期，虽然母体营养素的需要量并未增加，但其质量要求却较高，孕妇饮食最好以蛋、奶、禽类、豆类等富含优质蛋白质的食物为主，这样才能得到足够的营养。多吃些水果和蔬菜，可补充足量的维
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时间：2024.11.19 09:59:49
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榨菜是一种中国传统的腌制蔬菜，通常用盐和其他调味料腌制而成。在备孕期间，适度食用榨菜是可以的，但需要注意以下几点：控制食用量：榨菜通常含有较多的盐分，过量摄入盐可能会导致水肿和其他健康问题。因此，应该
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时间：2024.11.18 19:01:57
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流产后如何增强体质 不少女性以为药流等人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫：流产后，应注意饮食调养，否则会给健康带来隐患。 为促进女性在人工流产后的康复，饮食方面需要注意哪些
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时间：2024.11.15 21:49:32
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孕妇便秘很多时候是因为生理的原因，因此想要预防的话必须从饮食入手。孕妇便秘吃什么润肠通便，除了饮食的正确搭配之外，喝水也是非常关键的。饮水量的不足不仅仅会导致便秘，对于孕妇来说还有可能造成血压、血糖升
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时间：2024.11.14 11:58:41
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![[今晚7点]国家孕婴网专家读书分享会第六期--《“营”在孕期》(1)](https://img2.baidu.com/it/u=3209055928,3331781520&fm=253&fmt=auto?w=500&h=913)
国家孕婴网是由财政资金创建，由国家卫生健康委人口文化发展中心主办的，是集孕产、育儿为一体的知识科普权威官方平台。服务内容有备孕、孕期、产后、育儿、幼教、培训、托育、宣传、展示、政策法规等。营养是涉及所
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时间：2024.11.09 18:14:59
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外洗内服帮女性解决内分泌紊乱吗 有很多女性都患有内分泌紊乱，这多数是由生活要有规律以及膳食营养不注意造成的。我的前一份工作，由于工作任务重，每天都加班都7点，工作时间几乎是对着电
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时间：2024.11.09 16:53:45
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邻居娟娟怀孕后，家里人简直把她供成了公主，那真是十指不沾阳春水，家里什么好吃的都由着她吃，婆婆和自己的妈妈更是变着花样的给她做好吃的，老公每天下班回家还会给她买各种小零食。整个孕期，娟娟整整胖了一大圈
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时间：2024.11.09 12:25:05
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作为一名曾经24周“糖耐”未过的“悲催”孕妇，“控糖”之前也是相当热爱甜食。结果第一个月，我“控糖”并不是特别严格，偶尔嘴馋了，还会背着家人偷偷吃一两片面包，本以为没啥大问题，结果，到医院复查时，医生
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时间：2024.11.08 21:09:55
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文丨中童传媒记者 井井提前叶酸，大家都不陌生，尤其对孕期妈妈来说，贯穿备孕、怀孕乃至孕后的常备营养元素。活性叶酸早在2017年被国家纳入叶酸补充剂范畴，2021年作为膳食营养补充剂予以公告，而活性叶酸
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时间：2024.11.08 14:19:46
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孕妇补钙的坏处 每个家庭都渴望能有一个健康聪明的宝宝诞生，准妈妈们从妊娠初期就开始在各方面加以重视，来为肚子里的宝宝的健康成长保驾护航。 孕妇缺钙是非常普遍的一种现象，随着人们对优生优育认知程
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时间：2024.11.07 17:32:31
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前几天，一个#叶酸吃多了真的会致癌吗#话题冲上了热搜，让不少不明就里的网友忧心忡忡。尤其是身边怀孕的朋友，甚至问我还要不要吃叶酸。叶酸致癌到底是咋回事儿？日常饮食要不要少吃叶酸多的食物呢？今天我们就来
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时间：2024.11.07 09:12:42
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怀孕中期的孕妇膳食注意事项有哪些 怀孕中期胎儿生长发育快，应当不失时机地调整饮食，补充营养。当然，也不能不加限制地过多进食，以免造成巨大胎儿，影响分娩。饮食上要注意以下几点： ❶增加主食的摄入孕4
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时间：2024.11.04 22:07:05
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