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怎样判断自己是否缺乏营养呢 如果未准爸爸、未孕妈咪发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养。建议你们去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。 头发干燥
阅读：0次 时间：2024.10.22 21:58:35 编辑：admin -
孕妈妈吃粗粮有哪些好处和坏处 营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素．而人摄入过多纤维素，可能影响对微量元素的吸收。
阅读：0次 时间：2024.10.12 19:48:25 编辑：admin
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