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相信大家都知道，水果中是含有非常丰富的营养成分的，并且大部分的水果中也有我们人体必须的营养成分。如果准妈妈在怀孕以后，能够适当的吃一些水果的话，那么这样会让宝宝吸收水果中的营养成分，并且让宝宝更加健康
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时间：2024.11.14 12:06:26
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很多家长特别重视家里的孕妇，给孕妇的饮食准备的非常的多，但是要记住的是营养要全面，而不是单一的多。孕妇一天的摄入量也是有限制的，不能因为怀孕就大吃特吃，刚怀孕妈妈饮食很关键，精而全而不是多而单一，这3
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时间：2024.11.06 23:00:10
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随着年龄的增长，骨骼健康和预防老年痴呆成为许多人关注的问题。幸运的是，我们身边有一种“天然叶酸”的食材，它含有丰富的叶酸，不仅可以帮助骨骼强壮，还有助于预防各种叶酸缺乏导致的疾病，它就是菠菜，是不是非
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时间：2024.11.06 14:28:28
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孕妇水果应该怎么吃 水果含有丰富的维生素、果胶、粗纤维等营养成分，是怀孕期内女性最好的营养食物之一。多吃水果有助于准妈咪们的身体健康，对于孕期经常出现的便秘等症状有着很好的改善作用。但是准妈咪们吃水
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时间：2024.11.04 22:03:12
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科学的吃水果 虽然各位孕妈都知道常吃水果对身体有好处，但却不知道科学的吃法。下面让我们来一起看看食用水果的8个注意事项吧。 适量 每日的水果量在1-2个最适宜。虽然水果营养价值高，但同时糖分也多
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时间：2024.10.28 16:45:55
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如何保留食物中的营养素从下列几点予以注意： (1)蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中的氧化。 (2)用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素bl和b2
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时间：2024.10.18 17:11:49
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