-
阅读：0次
时间：2024.10.22 10:23:34
编辑：admin
-
做什么运动有助于怀孕？因为婚后久久不怀孕，这让结婚多年的女性总是郁郁寡欢整日闷闷不乐，那有没有什么办法可以助孕呢？都说做运动可以助孕，那助孕运动有哪些呢？做什么动作有助于助孕呢？1、跳绳跳绳是一种非常
阅读：0次
时间：2024.10.22 09:03:58
编辑：admin
-
阅读：0次
时间：2024.10.21 21:57:22
编辑：admin
-
当我们怀孕之后，头脑中想到唯一的事情，大概就是宝贝的健康并希望我们能够正常分娩。为了自己和宝宝的健康，保持正确的饮食，在产前进行合理的准备可以让分娩进行的更加顺利并避免可能会发生的并发症。 1.
阅读：0次
时间：2024.10.21 20:06:40
编辑：admin
-
孕期就可以开始规律做凯格尔运动，锻炼盆底肌，尽早开始、尽早锻炼。怀孕期间，盆底肌肉由于孕期荷尔蒙变化而变松弛；同时，随着孕周进展，胎儿长大压迫旁观，从而可能导致咳嗽、大笑、运动后漏尿。因此，孕期就及早
阅读：0次
时间：2024.10.21 19:20:03
编辑：admin
-
阅读：0次
时间：2024.10.21 18:13:05
编辑：admin
-
孕期运动可能让孩子避免将来的肥胖，宝宝的健康幸福就掌握在你的手中，试问，你还有什么理由不运动？如果这还不够说服你，我不介意再来聊一聊孕期运动的其他好处。01孕期锻炼的“一万个理由”1、预防妊娠期糖尿病
阅读：0次
时间：2024.10.21 14:07:46
编辑：admin
-
顺产的孩子好还是剖腹产的孩子好？当然是顺产的孩子了。孩子经过产道的挤压，可以将肺部的气泡挤出，尽快发挥肺的功能。所以剖腹产的宝宝和顺产的宝宝出生以后是不一样的，顺产的宝宝哭声更大更清脆，肺活量更加大。
阅读：0次
时间：2024.10.21 13:44:49
编辑：admin
-
1、锻炼前，排空膀胱尿液，初学者最适合的锻炼姿势是躺姿势躺姿，熟练后躺姿、坐姿、站姿均可。2、找到盆底肌。介绍一种简单的方法：中断排尿法。在排尿时夹断尿流，感受到收紧的那块肌肉就是盆底肌，这种收缩的感
阅读：0次
时间：2024.10.21 12:58:20
编辑：admin
-
阅读：1次
时间：2024.10.20 15:43:50
编辑：admin
-
阅读：0次
时间：2024.10.20 13:15:33
编辑：admin
-
阅读：0次
时间：2024.10.19 13:30:33
编辑：admin
