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专家指出，铁质缺乏的主要族群为女性及老年人，针对女性而言，最大的生理消耗就是月经期间的流失量，所以在“膳食营养素参考摄取量”中建议，成年女性每日应补充15mg的铁质，当怀孕到第三期及产后哺乳期，每日尚
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时间：2024.11.11 17:56:38
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孕妈妈缺铁性贫血的危害和预防措施 孕期，由于血容量的增加，胎宝宝对铁的需求，孕妈妈对铁需要量也增加了，同时还要为即降到来的分娩储备相当数量的铁。所以，孕妈妈容易因为铁质摄入不足而导致缺铁性贫血。缺
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时间：2024.11.07 10:51:01
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在备孕妈妈圈中，相信有很多妈妈都听说过服用碱性食物会容易生小男孩，也有很多新手妈妈都想知道服用天然碱性钙真的能有助于生男孩吗？除了服用碱钙之外还有没有其他补充备孕期营养的方法呢？我们来看一下天然碱钙是
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时间：2024.10.28 13:00:26
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带避孕环的妇女应多补铁吗 安放宫内节育器(避孕环)是我国育龄妇女最常用的避孕方式，放避孕环具有安全可靠、避孕时间长、副作用小等优点。但有一些妇女在带环后，会出现月经量增多，月经期有延长，使体内损失了
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时间：2024.10.21 21:14:06
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吃出孕期健康身体的食物每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时，这些讨厌的家伙才会引起疾病，而良好的营养和体质则是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大类
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时间：2024.10.15 10:15:44
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怀孕初期的健康饮食 根据卫生署孕期膳食营养素参考摄取量，第一孕期（怀孕12周之前）其实不用增加热量摄取，第二孕期（怀孕13〜24周之前）、第三孕期（怀孕25周之后）每天增加300
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时间：2024.10.12 15:14:38
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孕三月怎么吃有利于胎儿发育呢 怀孕后比平时更需要丰富的营养，以满足母体和胎儿的需要，要多吃一些水果、蔬菜、豆制品和其他富含营养的物质，这样才能满足胎儿生长发育的需要。
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时间：2024.10.09 14:22:39
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