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能吃。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，紫薯中含有大量的花青素，具有抗氧化、抗衰老等功效，同时能够加速身体的血液循环，所以孕妇食用紫薯对于自
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时间：2024.10.20 14:38:55
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健康减肥的方式永远只有两招：控制饮食、运动。产后的妈妈正处于特殊时期，所以说这时候我们如果想要瘦身，但又不能过度地控制饮食，具体该怎么做呢？我们今天就来好好说一下，如何既能保证下奶，同时还能瘦身。产后
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时间：2024.10.20 11:57:18
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孕妇可以吃鳝鱼吗？鳝鱼肉质鲜嫩，是一种营养价值非常高的鱼类，具有益气养血、祛风除湿等功效，那么怀孕期间的准妈妈们能吃鳝鱼吗？1、孕妇可以吃鳝鱼吗孕妇是可以吃鳝鱼的。鳝鱼中的维生素A含量非常高，有助于促
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时间：2024.10.20 11:14:48
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“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，分为天然矿泉水和非天然。那么孕妇可以喝矿泉水吗？孕妇喝矿泉水的时候需要注意什么细节呢？下面将为你详细介绍。1、孕妇
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时间：2024.10.20 08:47:39
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孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕
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时间：2024.10.20 07:37:03
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小雅怀孕前是个十足的吃货，每年夏天，小龙虾必定不会错过。今年春天，小雅怀孕了，为了更好地照顾小雅，婆婆搬来和小两口一起住，在婆婆眼里，很多食物是不能吃的，怀孕不能吃冷饮，会拉肚子；怀孕不能吃辣椒，会有
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时间：2024.10.19 14:50:11
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怀孕之后，要补充膳食纤维和维生素，自然是要多吃绿色蔬果，但并不是所有水果都适合孕妇！去看望怀孕的亲戚朋友也要注意所买水果的特性。毕竟有些水果凉性对胃、子宫都不好，部分热性水果又会导致上火难受。以下九种
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时间：2024.10.19 14:18:37
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![男女孕前的饮食习惯该如何调整（孕前男女双方分别需要注意什么）]()
孕前男女需要吃什么 营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男性的精子质量，长期不均衡的饮食，会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律，女性如果为了爱美而过度减肥，会影响到受孕能力。另一方面，高
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时间：2024.10.19 13:41:21
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怀孕应避免的饮食方式有哪些 饮食，是孕妈咪补充身体能量的重要方式。然而，如果饮食的方法不正确，如偏重某类食物、常吃高热量食物等，非但无法帮助维持本身的健康状态，反而还可能进一步危害胎儿发育！ 现代
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时间：2024.10.19 11:17:23
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怀孕期间吃了芥末是没有问题的，但是要注意不能多吃。因为芥末的主要辣味成分是芥子油，辣味非常的强烈。如果喜欢吃的话，炒菜时可少放一点，千万不要放大多，吃多了会伤胃。而且孕妇吃多了会导致上火，引起便秘或者
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时间：2024.10.19 10:34:23
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正确的孕前饮食调养方法 畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废
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时间：2024.10.19 08:26:44
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胀气大肚子 很多孕妇在怀孕期间常会胀气，这是因为孕期体内的孕酮更多，产生的气体也随之增多。最有效的方法之一就是通过改善饮食来缓解孕期胀气，少吃容易引起胀气的食物。 &e
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时间：2024.10.19 08:05:52
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