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1、营养配餐：月子餐、营养餐、煲汤，促进产后恢复。2、乳房护理：产后第一时间辅助宝宝吸吮，做好乳房护理，定期按摩及吸奶排空，积极配合母乳喂养，利于子宫复旧。注意：全人工喂养（喂奶粉），医生会在出院时开...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-13 08:05:08
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有些妈妈生完宝宝几天后，乳房一直都是软软的，也挤不出乳汁，听说催乳师能帮助开奶，是不是该请一个？但是又有人说了，催乳师没什么用，还可能伤害乳房。到底该听谁的呢？刚开始开奶时，妈妈要自己做好准备，不要一...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-13 07:56:07
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母乳喂养的宝宝们，总是有一天需要戒奶的，这让很多有奶瘾的宝宝们一时之间非常难以接受和适应。所以，对于很多妈妈来说，戒奶是一件艰辛且痛苦的过程。看着宝宝们因为戒奶而哭，妈妈们是非常心疼的。一、戒奶半夜老...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 23:38:40
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![https://img0.baidu.com/it/u=4649301,2634262389&fm=253&fmt=auto?w=500&h=667]()
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上，很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生影响。尽管有的药物进入...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 22:59:12
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![https://img1.baidu.com/it/u=2252108598,425949566&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666]()
爱美之心人皆有之，多少大妈曾经也是苗条的少女呀！新妈妈产后不仅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改变了一番，很多妈妈都迫不及待地想要瘦身了！但产后减肥盲区多，你千万别踩进去了！1、节食减肥 当心宝宝没...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 20:52:22
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![https://img0.baidu.com/it/u=4201880020,885687127&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1061]()
宝宝刚出生那会，肠胃还需要发育，没法消化吸收常规食物，此时只能喝妈妈的母乳。而随着宝宝逐渐长大，他们也要慢慢开始接触常规食物，母乳需求也越来越低，此时就可能准备给他们断奶。当然如果有条件，那么妈妈们可...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 20:44:38
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![https://img0.baidu.com/it/u=4136850813,489563126&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067]()
既要产后恢复，又要喂奶带娃，妈妈焦虑到晚上无法入眠。首先要尽量把心放宽，怀孕生娃的苦我们都扛过来了，世界上还有什么能难住妈妈？如果实在觉得难入睡的话，可以吃些莲子、小米和牛奶等安神食物，它们能帮妈妈调...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 20:14:47
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![https://img0.baidu.com/it/u=1251261757,1692638893&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067]()
哺乳期的妈妈虽然是一个人在吃饭，但宝宝是通过妈妈的乳汁吸收这营养，所以说如果有不利于身体健康的东西通过乳汁也可能传递给宝宝。因此，哺乳期的妈妈饮食需要比正常女性多一些忌讳。那么，究竟哪些食物不能吃呢？...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 19:57:54
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![https://img2.baidu.com/it/u=455355517,2193451858&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067]()
可以吹。适量的保证室内的温度合理是很必要的，炎热的时候可以开空调。空调温度调到25-28度比较适宜，室内外温差不宜过大，湿度在55%-65%之间。避免冷风直接对着产妇和宝宝吹，以免受凉 。另外，坐月子...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 19:44:57
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1、你最近睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，它们都会使你出现奶水不足。2、你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。3、你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。4、你严格按照每4小...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 19:42:28
