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妈妈们在哺乳期对营养素的需求会增加，因为这段时间除了要满足自己身体所需，并弥补怀孕和生娃时消耗的营养，促进产后恢复，还要分泌乳汁，通过喂奶让宝宝获得营养，促进生长发育，奠定一生的健康基础。那哺乳期应该...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 11:51:21
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回奶要涨7-10天左右才会慢慢变软。给宝宝断奶后乳房内分泌的乳汁没有及时排出，容易出现涨奶，前3天涨奶比较严重，3天以后乳房会慢慢的开始变软，基本感觉不到乳房有胀痛，大概需要7-10天左右的时间。妇女...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 11:10:01
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痔疮多发于女性产后，而且一般难以治愈，医学把这一时期痔疮称为“产后痔”。女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以说产后痔疮一定重视，并尽早治疗。...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 10:56:57
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生完宝宝以后，大家身体各方面都会开始恢复，但腰背却会经常酸痛，这个问题让不少妈妈困扰。怀孕期间就经常腰背痛，我以为生完孩子自然就会好了，没想到生完了，还是时不时会痛。产后腰背痛到底是怎么回事呢？其实...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 10:44:35
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结扎是一种永久性的避孕方式，男女都可以做。那么结扎后需要注意什么呢？对于结扎后的男女应注意休息，饮食清淡，注意观察伤口情况，2周内禁止性生活。1、注意饮食术后要保证充裕的养分摄入，不宜吃太多甜食。多吃...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 09:55:25
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流产后抑郁症是指很多女性在流产后出现情绪不稳定、情绪低落的表现，需要在饮食、生活等方面多关注。一方面令其体会到温情，一方面(最重要)通过对饮食的调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的，这期间最好...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 09:13:01
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顺产妈妈应在产后15天再绑收腹带。剖腹产妈妈可以在产后咨询医生，看是否可以佩戴收腹带减缓剖宫产带来的疼痛感。或者在产后7-15天之内或者20天以后，医生看过伤口恢复过程再决定能否使用收腹带。最开始戴的...
专栏：怀孕
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时间：2024-10-12 08:20:03
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1、母乳是天然的，营养丰富，易消化吸收。2、母乳中优质蛋白、必需氨基酸和糖含量比较多，有利于婴儿脑发育。3、母乳中含有增进婴儿免疫力的免疫活性物质，尤其是初乳中分泌型IgA比较多，可以有效增加宝宝的抵...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 08:17:12
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![https://img2.baidu.com/it/u=3932890950,4049984329&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067]()
母乳喂养至少要喂养6个月，还要在宝宝6个月龄时增加有足够营养和安全的补充食品（即辅食），母乳喂养至2岁或2岁以上更佳。但由于各种原因，我们母乳喂养到1岁的婴儿只有47.75％，母乳喂养到1岁半的只有1...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 08:14:36
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经历分娩，新妈妈的体力消耗巨大，各种营养也流失很多，所以坐月子期间需要多吃这些食物，也不会长胖。1、小米粥小米粥中含有丰富的营养，而且利于消化；对于刚刚生产还没有恢复消化功能的妈妈来说，小米粥是产后几...
专栏：怀孕
频道：产后
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时间：2024-10-12 07:58:56
